いくら醤油漬けレシピ♪卵×いくらのとろ~り丼もご紹介

【イクラとたまごの2色丼】 《材料》(4人) 生いくら……1本 卵……4個 ご飯……4人分 酒:みりん:しょうゆ=1:1:1の割合で適量 刻みのり……適量 塩……小さじ1/2 サラダ……油大さじ1 《作り方》 生いくらは […]

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栄養満点なミョウガを大量消費!ツナとミョウガの混ぜご飯

薬味としては大活躍だけど、 あましてしまいがちなミョウガ! 今回は、ミョウガを使った うまみたっぷりの混ぜご飯をご紹介! ミョウガが苦手なお子様も、 これならぺろりと食べちゃうこと間違いなし!   check☞ […]

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【にんにく+鶏肉】おかずにピッタリ!ガツンとにんにくチキンソテーレシピ

季節問わず人気の「にんにく」!! じつは、体内の悪い菌を消滅させちゃうほど 強いパワーを持っているんです! ちなみに、そのパワーが凄すぎて良い菌まで 消しちゃうことも… 今回は、美味しくて簡単なニンニクチキンソテーをご紹 […]

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【こどもに大人気のコーン】簡単コーンしゅうまいレシピ♡

こどもに人気のあまいスイートコーン! ちいさなお子様でも食べられる一口サイズのしゅうまいをご紹介! 冷凍のコーンで大丈夫です!! check☞コーンの栄養素と期待できる美容効果 ・エネルギー源としての価値が高く、 「炭水 […]

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【ピーマンの大量消費レシピ】超簡単♡豚バラチーズ焼き!

大量に余ったピーマンを消費!! 美味しくて簡単なピーマンレシピをご紹介! check☞栄養素と期待できる美容効果 ピーマンは、美容に良い食材なんですよ! ・シミやそばかすの原因となる 活性酸素を除去する抗酸化成分「ビタミ […]

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