フライパンで簡単！野菜と鮭のバター醤油炒め

【鮭とブロッコリーのバター醤油炒め】(冷蔵保存:3日間程度) 鮭の旨味を生かした、じゃがいもとブロッコリーでボリューム満点の一品！彩りも良く、日持ちもするためお弁当にもおすすめですよ♬ . check☞ 期待でき […]

韓国風ヤンニョムチキンの人気レシピ・作り方

【やみつき！ヤンニョムチキン】(冷蔵保存:2日間程度冷凍保存:3週間程度) コチュジャンで甘辛く仕上げた濃いめの味付けがクセになり、ついつい箸がすすむ一品！市販の塩からあげを使えば、鶏肉を揚げる作業が省かれて […]

【とうもろこしのミートボール】(冷蔵保存:4日間程度) 子供にも大人気の“とうもろこし”をたっぷりと使ったミートボールです！食感も楽しく、見た目も可愛らしいのでお弁当にもお勧めですよ♪ . check☞ 期待できる […]

【豚バラ白菜のうま煮】(保存期間:5日間程度) ジューシーな豚肉の旨味がみずみずしい白菜にからんで、ごはんがすすむ一品！エアコンで冷えがちな方はとろとろのうま煮でからだの中から温めましょう！ . check☞ […]

【ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ風】(保存期間:3日間程度) ニンニクと唐辛子が効いた、ヘルシーだけど食べごたえのある簡単常備菜です！そのまま食べるのはもちろん、粉チーズをかけたり、パスタに加えても◎ […]

♡きれいをつくる魔法の常備菜♡ 【ナスの肉詰めトマトソース煮込み】(保存期間:3日間程度) レンジだけで作れる簡単レシピ！トロトロになった茄子にひき肉の旨味とトマトソースがからんで絶品おかずに♪ 火を使わないのが […]

【しっとり食感！サラダチキン】(保存期間:5日間程度) バジル風味でさわやかに、塩麹を使うのでしっかり鶏肉に味が付き、しっとり仕上がります。一度も手を触れずに作れるので、冷蔵庫で5日間程度日持ちします。ノンオイ […]

♡きれいをつくる魔法の常備菜♡ 【塩ゴマれんこんつくね】(保存期間:5日間程度) れんこんのシャキシャキ感と香ばしいゴマのぷちぷち感が楽しい、鶏つくね！美容にも欠かせないれんこんの食物繊維やゴマのビタミンＥがた […]

♡きれいをつくる魔法の常備菜♡ 【4種野菜のキーマカレー】(冷蔵保存:2～3日間程度) メインとしても人気のキーマカレーは、他の料理にアレンジもできるのでたくさん作って常備菜にしても◎ パスタやうどんにかけたり、マ […]