魚介の人気レシピ｜ブイヤベース風スープの作り方

【ブイヤベース風スープ】魚介のうま味がぎゅっと詰まったブイヤベース♡ 完成までに時間がかかるイメージのスープですが、トマト缶や焼き顆粒だしを使うことでお手軽に作れますよ^^ . check☞期待できる美容効果 […]

野菜たっぷり冬スープ｜カレーミルクスープの人気レシピ

βカロテン豊富なかぼちゃや食物繊維が豊富なシメジがたっぷり入った、ちょっとスパイシーなミルクカレースープ♪ 牛乳を入れることでまろやかな味わいになります^^ check☞期待できる美容効果 ★アンチエイジング […]

【グヤーシュ】ハンガリー名産のパプリカをたっぷり使った郷土料理。大鍋で肉や野菜を煮込んだアウトドア料理がはじまりで、今でも屋外でのイベントには欠かせないメニューです！ check☞期待できる美容効果 ★アンチ […]

【コムタン風スープ】牛肉を煮込んだ韓国のスープです。あっさりした味わいですが、ごはんを入れても◎ 今回は｢ダシダ｣(牛肉ダシの粉末) を使いますが、ない場合は同量の鶏がらスープの素で代用できます！ check☞ […]

【レンチンしてお湯を注ぐだけ！たっぷりきのこのスープ】忙しい朝や、疲れて帰ってきた日に 10分で作れる簡単きのこスープ♪ きのこの食物繊維で腸内環境を整えられ、血糖値の急激な上昇も防いでくれるので太りにくいカラダ […]

【レンジで簡単！チキンのクリーム煮】手間がかかるイメージの｢チキンのクリーム煮｣を、レンジで簡単に作れます♪ レモンの爽快感とバターとミルクのコクでまるで洋食屋さんの味わいに♪ check☞ 期待できる美容効果 […]

【鶏ささみの酸辣湯】辛みと酸味を効かせた、からだが芯から温まるとろとろスープ♪ 春雨を入れれば食べ応えがありつつヘルシーな一品になりますよ♬ check☞ 期待できる美容効果 ★疲労回復 ★脂肪燃焼 ★高血圧予 […]

【豚バラキムチうどん】ピリ辛スープで体の芯からぽっかぽか♬ 鍋で豚肉とキムチを炒め、めんつゆと水を注いで煮込むだけの簡単煮込みうどんです♪ check☞ 期待できる美容効果 ★免疫力アップ ★冷え解消 ★便通改 […]

【かぼちゃと豆乳のポタージュ】ハロウィンメニューにもぴったりな、豆乳＆かぼちゃの濃厚ポタージュ！裏ごしすることでひと手間かかる分、滑らかで贅沢な味わいのスープ仕上がりますよ♬ check☞ 期待できる美容効果 […]