え、これも!?意外なところに潜むNGフード3選!

健康志向の昨今、みなさんも 健康に気を遣っていますか? 例えば、 「野菜をたくさん食べるようにしてる!」とか 「糖質を抜いてるよ!」ってひとも、結構多いですよね。 でも、ちょっとまって! 普段当たり前のように食べたり飲ん […]

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アイシャドウとラインが印象を決める!なりたい印象別メイクの方法

  まず、基本のアイメイクで必要なものをご紹介。 ・アイシャドウベース ・アイシャドウ ・マスカラ ・ビューラー ・アイライナー(なくても良い) ・カラーコンタクト(なくても良い)   以上の6点が、 […]

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分かんない!日焼け止めと化粧下地、どっちが先?

  日差しが強くなってくる季節、いちばん灼けたくないのはお顔ですよね。 だけど、すっぴんに日焼け止めをぬるだけじゃ、 いつもメイクで隠しているクマやソバカスは隠せません。 最近は「化粧下地として、日焼け止めをぬ […]

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太る原因は糖質にあった!?ダイエットにはNGな食事って?

糖質に注目するべき理由って?   みなさん、最近よく「糖質抜きダイエット」って耳にしますよね。 でも、糖質というものが一体どんなもので、 糖質を抜くとどうして痩せるのか…って、知らない人も多いのでは? &nbs […]

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美肌効果ばつぐん!ヨーグルトパックがスゴイって本当?!

肌の調子が悪い… でも毎日忙しくて、肌に時間をかけるのさえ億劫…という方のために、 お風呂&休日にできる簡単なお肌の復活方法をお教えします。   食べるんじゃなく、塗る!ヨーグルトパックの効果とは? &nbsp […]

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【超初心者さん向け】メイクの順番を丁寧におしえます!

メイクの順番、いまいちわからない… ていうか自分なりにやってるから正しいのかは分からない…という方! 丁寧に解説していくので安心してください!     1・洗顔&化粧水でお肌を潤して! お肌に余計な皮 […]

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太って見える原因はむくみだった!?その解消法は?

足のむくみの原因はなに? じつは、体の中で一番むくみやすいのが脚! というのは、心臓よりも下にあって血流が弱く、 重力の影響で水分(リンパ液や細胞まわりの水分)がたまりやすい部位だからなんです。   痛くなるく […]

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3つのポイントをおさえるだけ!黄金比で垢ぬけアイブロウ♡

アイブロウって、メイクとしてはレベルが高いイメージがありますよね。 失敗すると印象がガラッと変わるし、なにより上手く眉毛をかくのって難しい… アイブロウペンシル、アイブロウパウダー、眉マスカラ… 種類が多くて、どれを選べ […]

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塗るとヒリヒリ?意外と知られていない日焼け止め選びのポイント!

紫外線がつよくなるこの季節、みなさん日焼け止めなどのケアを始める方も多いですよね。 ジェルタイプ、クリームタイプ、スプレータイプ…といろんな種類があって どれを選べばいいか分からないという声もよく聞きます。 そこで、日焼 […]

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