美容レシピ｜根菜ととろろのダイエットみそ汁

【根菜とベーコンのとろろ汁】ベーコンとオリーブオイルを加えることで、コク深い一品に！最後にとろろを落として召し上がれ♪ 《材料》2人分乾燥ごぼう……15g ベーコン（短冊状にカットしておく）……50g にんじん… […]

なす消費レシピ｜焼きなすとシジミの味噌汁

【焼きなすとしじみの味噌汁】ひと手間かけた焼きナスのとろりとした食感が楽しめる、しじみの出汁が効いたお味噌汁です！しじみ……100g ナス……2本昆布……3cm×3cm 八丁味噌……大さじ1〜水……約500m […]

北海道旅行気分♬ 【含多湯(がたたん)】芦別の伝統的なスープ料理で、色々な具が入ったボリュームのある中華風スープです！ check☞期待できる美容効果 ★アンチエイジング ★免疫力アップ ★高血圧予防 ★むくみ解消 […]

はっと汁の作り方宮城旅行気分♬ 【はっと汁】 “すいとん”の一種で、小麦粉の生地を薄く延ばしてちぎった「はっと」を汁で煮込んだ料理です。 check☞期待できる美容効果 ★アンチエイジング ★免疫力アップ ★便通 […]

手軽に食べれて栄養たっぷり check☞期待できる美容効果 ★アンチエイジング ★免疫力アップ ★肌荒れ予防 ★便通改善 ★むくみ解消 ★高血圧予防 ★血中のコレステロール値を下げる ★胃・腸壁の潰瘍予防 ★肝臓強化 ★ […]

【ごつゆ】「会津人のもてなしの心」がつまった貝柱出汁のやさしい味わい♪ 豆麩、ニンジン、サトイモ、糸こんにゃく、きくらげ、青物野菜などを貝柱出汁で煮たものです。 check☞期待できる美容効果 ★肌荒れ予防 ★ […]

【八戸せんべい汁】八戸地方を中心とした青森県南部で古くから食べられている家庭料理のひとつです。 check☞期待できる美容効果 ★アンチエイジング ★免疫力アップ ★肌荒れ予防 ★便通改善 ★冷え性予防 ★高血圧予 […]

本日の一杯【根菜たっぷりの豚汁】自然な甘さのさつまいもと根菜の食感が満足感もあって、ほっとする一杯です。《材料》2人分豚肉……200g 大根…… 1/4本人参……1/2本レンコン……1個さつまいも……1 […]

【スケ・デ・ペスカド】カタルーニャ地方の郷土料理で、“地中海風漁師鍋”。元々は、市場で売れない傷ついた魚を簡単な鍋料理にしたことから「スケ」が誕生したと言われています。お好みの魚で作ってみて下さい☆ 《材料》魚 […]

三平汁の由来とは？名前の由来は、松前藩の殿様が奥尻島に漂着した際、“三平”という名の漁師がこの汁を作って食べさせたことから、その名がついたといわれています。現在の三平汁は季節の魚が使われたり、塩味だけでなく味 […]