【八戸せんべい汁】
八戸地方を中心とした青森県南部で
古くから食べられている
家庭料理のひとつです。
check☞期待できる美容効果
★アンチエイジング
★免疫力アップ
★肌荒れ予防
★便通改善
★冷え性予防
★高血圧予防
★むくみ解消
★血栓予防
★血圧上昇を抑える
★コレステロールの増加を防ぐ
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《材料》
シチュー用ビーフ……２４０ｇ
汁用せんべい……８枚
白菜……３２０ｇ
人参……６０ｇ
しめじ……１００ｇ
椎茸……４枚
長ネギ……４０ｇ
ゴボウ……１５０ｇ
醤油……大さじ４
みりん……大さじ２
酒……大さじ２
だし汁……１ℓ
《作り方》
シチュー用ビーフをスライスする
↓
鍋にだし汁を入れ
材料を全て入れて煮込んで
できあがり♪
ぜひお試しください(๑’ᴗ’๑)
