【最高のおつまみ】ヤングコーンとベーコンのバターソテー

サラダに入っていると嬉しいヤングコーン!

これ、炒めると旨みがUPして

最高のおつまみになるんです!

check☞栄養素と期待できる美容効果

・コレステロールを下げ、
動脈硬化の予防に役立つ「リノール酸」

・貧血の予防に効果的な「葉酸」

・便秘の改善や美容に役立つ「食物繊維」

・高血圧の予防に役立つ「カリウム」

 

【ヤングコーンと厚切りベーコンのバターチーズ炒め】

《材料》(2人分) 

ヤングコーンの水煮……7本
厚切りベーコン…25g(適量)
バター……10g
★粉チーズ……大さじ1
★しょうゆ……小さじ1/2~1
塩こしょう……少々

 

《作り方》

ヤングコーンは水気を切り
一口大に切り、厚切りベーコンも薄く切る

フライパンにバターを入れて熱し、
具材を炒め焼き目がついたら
★を入れて味付けし、
塩こしょうで味を整える

あればドライパセリをちらす

できあがり♪

 

〇バター&チーズ+しょうゆでコクうま!

旬のヤングコーンを使った、
あと一品欲しいときに、パパッと作れる簡単レシピです!

ぜひお試しを٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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