サラダに入っていると嬉しいヤングコーン！
これ、炒めると旨みがUPして
最高のおつまみになるんです！
check☞栄養素と期待できる美容効果
・コレステロールを下げ、
動脈硬化の予防に役立つ「リノール酸」
・貧血の予防に効果的な「葉酸」
・便秘の改善や美容に役立つ「食物繊維」
・高血圧の予防に役立つ「カリウム」
【ヤングコーンと厚切りベーコンのバターチーズ炒め】
《材料》(2人分)
ヤングコーンの水煮……7本
厚切りベーコン…25g（適量）
バター……10g
★粉チーズ……大さじ1
★しょうゆ……小さじ1/2～1
塩こしょう……少々
《作り方》
ヤングコーンは水気を切り
一口大に切り、厚切りベーコンも薄く切る
↓
フライパンにバターを入れて熱し、
具材を炒め焼き目がついたら
★を入れて味付けし、
塩こしょうで味を整える
↓
あればドライパセリをちらす
↓
できあがり♪
〇バター&チーズ＋しょうゆでコクうま！
旬のヤングコーンを使った、
あと一品欲しいときに、パパッと作れる簡単レシピです！
ぜひお試しを٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
