冬に食べたい、簡単美味しいなめこ雑炊のレシピ

【しみる~♪なめこ雑炊】

《材料》 2〜3人分

なめこ……1袋
あたたかいご飯……茶碗2杯分(300gほど)
生姜……1かけ(約10g)
薬味ねぎ……1〜2本分
だし汁……500ml
しょうゆ……大さじ1
塩……1〜2つまみ
砂糖……1つまみ(好みで)

《作り方》

鍋にだし汁を入れて中火にかけ、
沸いたら軽く水洗いして
しっかり水気を切ったごはんを加える

火を少し弱め、
再沸騰してごはんが温まったら
さっと洗ったなめこを加える

なめこに軽く火が通ったら、
しょうゆ、塩ひとつまみ、
すりおろした生姜を加える

味を見て、少し物足りなければ
塩を追加する

最後に刻みねぎを加え、
混ぜ合わせたら器に盛り付け、
温かいうちにめしあがれ♪

〇さらりと仕上げた雑炊の中に、
なめこのつるんとした食感が楽しめる一品!

ほのかに生姜の風味が香る、
体もあたたまる雑炊ですので、
寒い時期にぜひお試しください♪

 

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「βグルカン」

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保水性や弾力性を持たせる役割がある
ぬめり成分「コンドロイチン」

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アセトアルデヒドを分解する際に
補酵素として必要となる「ナイアシン」

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